Коуч и коучинг простыми словами

02 Сентября 2020 Автор: Светлана Ильинская Тема: Саморазвитие

Коуч и ученик

Коучинг (англ. coaching - тренировка) — метод тренировки, в процессе которой человек, называющийся «коуч» (по-русски - тренер), помогает обучающемуся достичь некой жизненной или профессиональной цели. В отличие от менторства, коучинг сфокусирован на достижении чётко определённых целей вместо общего развития.

Если выразить простыми словами что такое коучинг– это процесс, который направлен на повышение эффективности, лучшее понимание себя. Также коучинг помогает увидеть то, что необходимо сделать "здесь и сейчас", чтобы оказаться в своем желаемом будущем. Вместо фокуса на далёком прошлом, как например, в терапии.

Коуч не лечит и не помогает залечивать детские травмы. Часто, это не нужно настолько, насколько люди зависают на многие годы в терапии.

Коуч как посредник в обучении

Существует множество различных моделей и направлений коучинга. Сейчас мы рассматриваем коуча, не как эксперта, а коуча как посредника в исследовании и обучении.

Помнишь фразу: «не учите меня жить, лучше помогите материально»?

Согласись что  существует огромная разница между тем, чтобы кого-то учить или давать советы (как жить или достигать целей), и помогать этому учиться. 

Коуч помогает человеку раскрыть свой потенциал и улучшить собственную производительность. То есть, помогает учиться и двигаться в нужную и желанную сторону. Что, собственно, и приводит к материальному росту (если запрос к коучу был про деньги).

Как говорил Эйнштейн: проблему можно решить только если подняться на уровень выше.

А это как раз можно сделать с коучем. Тогда будет гораздо лучше видно, что происходит и что стоит изменить, чтобы получить желаемый результат.

Но не буду игнорировать детские травмы, предугадывая твои вопросы. Часто травмы есть и очень тормозят, поэтому коучинг очень хорошо совместим с терапией. Я и сама пользуюсь услугами психолога, когда какая-то преграда не поддаётся и никак её не обойти.

Коучинг это про конкретные действия и результат, поэтому придётся поработать! Сессия всегда заканчивается конкретными шагами к большой цели.

Например идём мы в магазин за хлебом. Мы знаем, за чем конкретно идем, делаем все необходимые действия, и к ужину на столе вкусный хлебушек. Так и в работе с коучем: формулируем вместе конкретный запрос, далее от встречи к встрече клиент действует, и получает результат - разрешение этого запроса. А это самая лучшая волшебная таблетка.

Кстати, список шагов для действий рождается не советами, а в результате наилучшего выбора клиента из всех возможных вариантов,которые он рождает в своей голове во время сессии. Как мы понимаем, каждый человек знает лучше любого «советчика», просто находясь в рутине своей обычной жизни не видит этого в одиночку.

Еще один приятный бонус от работы с коучем - новое мышление, повышение уровня осознанности и крутые инсайты!

Основные виды коучинга

Коучинг условно можно разделить на 2 разных направления, так называемые: life и business. Эти направления можно еще разделить на подкатегории,  и я сейчас приведу несколько примеров.

  • Есть коучи по поиску предназначения,
  • женские коучи которые помогают женщинам раскрыться и стать готовыми для отношений мечты,
  • для родителей,
  • коучинг по финансовому планированию и грамотности (здесь может быть подключена экспертность коуча),
  • коуч по здоровому образу жизни,
  • для молодых мамочек,
  • для экспертов которые жаждут монетизировать свою экспертизу и многие другие варианты.

Проще говоря - под любую потребность можно найти коуча. А как ты помнишь, коуч советов не дает, просто есть люди, которым нравится помогать в той или иной сфере и, чаще всего, они сами имеют успех в этом запросе.

Life коуч

Лайф коучинг решает вопросы с отношениями, даже есть специально обученные семейные коучи, они помогают создать договоренности на этапе создания семьи или решить сложности, когда пара "не первый год замужем".

Business коуч

Здесь работа ведется: с собственником бизнеса, с руководителями и сотрудниками отдельно и целыми командами.

Для чего:

  • выстроить видение развития бизнеса,
  • составить план перехода на новую должность или индивидуального развития,
  • для создания договоренностей в команде или генерации новых идей,
  • расширить горизонты и многое другое, что всех приведет к успеху и прибыли.

Заключение

В заключение хочу дополнить: профессиональный коуч не может навредить ни личности, ни компании. Ни при каких обстоятельствах. Но есть одно важное условие- человек этому учился в образовательном учреждении и действует в рамках этического кодекса коуча. Как например я, обучившись в Международном Эриксоновском университете коучинга.

В профессиональной среде есть уровни развития коучинговых компетенций по международным стандартам. Соответственно, с этим растут профессионализм и доходы у коуча, если вдруг ты решишь  учиться этой профессии.

Очень надеюсь, что после этой статьи тебе стало понятнее, какие свои задачи ты можешь легко решить с профессиональным коучем. Верю в твой успех!


Комментарии

    Вы должны авторизоваться или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии.